Pidie - Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana Cabang XlX Dim 0102 melaksanakan senam pagi bersama di lapangan Apel Makodim Desa lampeudeu baroh Kecamatan Pidie Kabupaten Pidie. Jumat (16-09-2022)
Senam tersebut, diikuti Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XlX Dim 0102 Pidie Ny Devi Jamal husin dan juga pengurus persit Kodim serta anggota Persit Koramil jajaran.
Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XlX Dim 0102 Pidie, Ny. Devi Jamal husin mengatakan jika kegiatan senam bersama, dan Main voli bersama dilakukan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota persit.
“Saat berolahraga aerobik (misalnya senam), kita menggerakkan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung yang menyebabkan kadar oksigen di darah meningkat dan pembuluh darah,” Ujarnya.
“Perubahan-perubahan metabolisme ini akan memberikan dampak positif yang bermanfaat untuk tubuh kita. Sama seperti olahraga lainnya, senam membantu membakar kalori dan lemak. Dikombinasi dengan pola makan yang sehat, senam tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan namun juga untuk menjaga penampilan dan berat badan yang sehat. Pastikan kita melakukan gerakan senam dengan lincah dan gesit agar kalori yang terbakar lebih optimal,” imbuhnya.
Ny.Devi jamal berharap dengan adanya senam bersama, seluruh anggota Persit selalusehat dan bugar. " Jika sudah bugar dan sehat, otomatis dirinya akan selalu siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas sebagai anggota militer,” Pungkasnya.